避免冰刀接触硬物或地面摩擦，使用后擦拭干净并涂抹防锈油，存放时使用保护套，定期进行专业打磨。

棉签蘸酒精擦拭硅胶垫，调节金属支架避免压迫鼻梁。

用干布擦拭防止氧化，导电部分涂凡士林防锈，定期用万用表检测电路连通性。

优化摆臂节奏，提高跑步频率。加强腿部肌群训练，提高冲刺动力。通过速度递增训练，提高比赛中的后程加速表现。